既然有人替我们负重前行，那么在自我隔绝的日子里，唯有努力管理和充实自我才能让心里有所平衡。
■ 杜华辉
原本，我是打算春节期间外出旅游的。这是我以往每年过春节的惯例。虽然是孤身一人，但我总会选择去一个地方，看当地的自然风景，感受当地的风土人情。倘若遇见寺庙，会在新春伊始的时候许下新年愿望。腊月二十九，当我在网络上看到疫情的时候，并未在意。我以为，或许只是冬季区域性的流行性感冒和普通肺炎，并未想到其传播性如此厉害。所幸，虽然当时我并不觉得有多严重，但是为了安全起见，我还是退了车票机票，选择在家观望。毕竟，我是一个谨慎的人。
钟南山院士在视频里呼吁市民，待在家里，尽量不要出门。不久，西安第一例感染者出现。除了自身，提高家人的安全意识是首要任务。
大年三十下午，同城的妹妹妹夫打电话给我，让我去他们家吃年夜饭。我拒绝了。
首先，我比较享受独处的时光，其次，在这个时候上街，乘任何交通工具，都增加了自身被感染的机会。我对妹妹妹夫说，因为疫情，春节期间我们就不见面了。等到疫情过去，我在酒店包一桌饭，全家一起好好补过一个春节。我母亲的单位放假后，她说，想和同村的姐妹一起回老家。我赶紧劝阻：“现在村子都禁止人员流动。你从外地回去，别人若让你进村，怕你带有病毒；若不让你进村，你是这个村子的人，仿佛又不近人情。这是一件置自己和别人两难的事情，你何苦这样做？而且，现在返程，乘坐车辆都会有感染病毒的风险。因为你不能确定同车的每一个人是不是带有病毒。”苦口婆心劝了一下午，总算让我母亲打消了回老家的念头。至此，家人之间的安全问题告一段落，我也开始了自我隔绝式的春节生活。
看到微博上很多人说，宅在家里的日子感到很抑郁。也有人说，每天除了看新闻，就剩下吃饭和睡觉。我在想，当一个人脱离工作之后，真的就会如同废人了吗？日常工作的时候，遇到什么事情，我们都会抱怨，工作太忙，没有时间。年轻人多学一门技能和理论知识，文学爱好者想静下来看看书，父母想给孩子做个烘焙，中年男女想管理一下变形的身材……一直以来总会以工作太忙没有时间作为理由。在这样的日子里，时间彻底空闲下来，怎么会把日子过得如此单调乏味？相对于别人随性的生活，我真是自律得一塌糊涂。
每天早晨六点醒来，躺在床上刷一刷微博，看一下关于疫情的最新消息。然后一个回笼觉睡到九点。早餐是两片吐司和一杯牛奶。然后看两集昨晚更新的热门剧集，再看一部电影。午餐是一桶泡面外加半块午餐肉。饭后小憩半个小时到一个小时。醒来后会看两个小时的书。然后，会在瑜伽垫上针对腹部和胸部做一系列训练动作。我的健身卡在三个月前就到期了。三个月没有运动，原本的腹肌上已经覆盖了一层脂肪。经过这几天的运动消耗，腹肌已经拨云见日重新出现。运动结束，打扫房间，洗澡的时候顺便把衣服扔进洗衣机。晚餐是一个苹果。然后开始在电脑前的工作，或者是在写方案，或者是在写文章。
晚上十点之后，随心所欲刷刷微博，看看新闻资讯，然后睡觉。我的日子过得紧张而又充实，感觉每天都有干不完的事情。比如，我还有积累了好几年的旅游照片没有分类归纳，还有各种节庆买的书籍没有读完，还有各种想学的技能没有学习……特殊时期，当我们帮不上忙的时候，就尽量不要去添乱；在闲暇的时光里，当我们没有工作压力的时候，是不是可以重拾我们以前对于提升自我所做的规划？
这个假期，除了下楼扔垃圾，我一共出门两次，都是去超市采买生活用品。每次下楼，小区里都静悄悄的，很难看到一个人影。只有进出小区的时候，门卫对出入者进行登记和测量体温。过年期间的大街上本来就人烟稀少，在这种特殊的日子里，人就更少了。超市里人多，还没进去就闻到淡淡的消毒水的味道。同样，进门先测体温。我家附近的超市就是一个平价蔬菜投放点。菜品种类齐全，价格与平时没什么两样。虽然是处于假期，但我这个人确实不喜欢把精力放在做饭这件事情上。所以，我所采买的大多都是熟食和速食。还会以水果取代蔬菜对于人体营养成分的补充。虽然每年，我总有那么几次心血来潮展露厨艺，那真的是随心情而定。
说到心情。虽然这个春节过着自我隔绝式的自律生活，但心情依然是被感动和感激所充斥。今天早晨看到一个新闻，受访者是武汉一名五十多岁的医护工作者，她是第一个发现新冠状病毒并且上报的人。文章中有一句话：“她说，这几天，把一生的眼泪都流完了。”是啊，身处一线的医护人员面对深受病痛折磨的病人，以及各种突发状况，一边落泪一边坚强工作。而处于后方的我们，看着一线医务工作者日以继夜去挽救生命，也会落下感动的泪水。虽然我们所处的地方和环境不同，但我们面对的情况和心中所愿却是一样：都希望这疫情早日过去，希望人们都能平安健康。既然有人替我们负重前行，那么在自我隔绝的日子里，唯有努力管理和充实自我才能让心里有所平衡。等到疫情结束，用所学所得所积累的知识技能在各自的工作岗位上发光发热。所谓韬光养晦和凤凰涅槃，说的便是这个意思吧。
