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□ 戴安苏 早晨起来去公园走走逛逛,是我最近个把月的事。此前那么多年,从来没有想过早上起来去公园逛逛。主要是因为孩子正读
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大自然中的“小自然”

2016/10/30

□ 戴安苏

早晨起来去公园走走逛逛,是我最近个把月的事。此前那么多年,从来没有想过早上起来去公园逛逛。主要是因为孩子正读中学,备战中、高考,每天早上起来首件事是做早饭,或是到小区外小吃铺买早点,安排孩子吃完早饭,然后再匆匆忙忙把孩子送到学校去。回来后,还得睡个回笼觉(因晚上陪孩子睡得太迟)。孩子上大学了,于我们大人而言,算是熬出头了,轻松下来,早晨大好时光就用来睡觉了。

人轻松了,身体却出了问题。朋友们都替我担心,都说我要适当运动运动。说实话,不爱运动的我一时还真不知道什么样的运动才适合我。

一次跟朋友聊天,她说她每天早上都去公园打太极拳,是免费跟人学的。说她以前体质很弱,经过一段时间坚持不懈的锻炼,身体状况明显棒多了。

其实,在家里,我也尝试跟着电脑视频练最简单的二十四式太极。可尝试着练了段时间,感觉这不是我的菜。那些看起来很柔美的太极动作,我来练时就像僵尸了。到公园走走,算是找到了适合自己的运动方式吧!

许是好久没到公园来了,进了公园感觉像进了另外一片世界。早晨的公园与下午的公园里情形有别,早晨,中老年居多,吼声、高喊声此起彼伏,不太美的乐器声不绝于耳,吊嗓子的、打羽毛球的、练各式拳的、耍刀舞剑的、跳广场舞的、踢毽子的等等,五花八门,各锯一地盘,做着自己喜欢的运动。

在早晨的公园里走走看看,呼吸着清新空气,感受缤纷的“园景”,人的精神顿时焕发,无比快哉!印象派大师金圣叹在《西厢记》批语中写下自己最快乐的三十三件事,如“夏日早起,看人于松棚下锯大竹作筒用。不亦快哉”;林语堂先生也写过自己生活中的二十四件快乐事,如“宅中有园,园中有屋,屋中有院,院中有树,树上见天,天上有月。不亦快哉”。

我觉得早晨逛公园乐事尤多,也学着列出十一件:

一、绿树成荫,满眼葱茏,视之悦目;清风徐来,空气清新,较室内浊气,吸之畅快;桂花盛开,香气四溢,闻之沁腑。不亦快哉!

二、听吊嗓子的突然跑调、闻奏乐器的突然断调,又偶闻做狮吼功者声音突然喑哑,稍顿之后,又迸发出优美的旋律、高亢的声音。不亦快哉!

三、花草树木繁多,有的本不认识,突然发现其有“树牌身份证”。现代网络流行语说,叫“涨姿势”了。不亦快哉!

四、拱形桥上观半湖荷,有红蜻蜓落荷叶上,有游鱼逍遥自在,有水鸟突然飞起。不亦快哉!

五、散步中,有人背后一拍你肩膀,“喂,老兄你也……哦哦,对不起,认错了”。再遇到就会相互点头微笑,俨然成了“熟人”。不亦快哉!

六、突遇下雨,若为淅沥小雨,可敞头露脸,雨中漫步;若雨转大,可躲入水岸木棚,听雨打荷,或闲着无事,数数半湖荷花。不亦快哉!

七、公园里景点指示牌上一般有韵味优美的景点名称,如渔歌断蒲、片月涵川、竹影箬虚、雷湖夕照、牧笛斜阳和松楸积雪,等等,诗情画意,读之品之。不亦快哉!

八、偶尔遇见运动得大汗淋漓、气喘吁吁的同事或好久不见的友人,相互打个招呼、问个好。不亦快哉!

九、走累了歇歇脚,或观人舞剑,或观人打拳,或观人打球,或观人跳舞,或跟着广场舞曲扭两下腰。不亦快哉!

十、匠心独具的园艺布局,栩栩如生的动物雕塑,观之有趣,品之有味。不亦快哉!

十一、公园里古迹多,凭吊历史遗迹,想古人之一颦一笑之事。不亦快哉!

某事乐心,乃纯个人的。比如,我看到刺槐,就很开心,在城市里现在很少能见到了。见到刺槐,就会想起自己小时候的事,把它的叶子摘下来晒干可以卖,槐花晒干了可以蒸蛋吃。其他人看到刺槐未必像我这么激动。走进公园就是走进一方快乐天地。早晨,徜徉在公园里,沐浴着清香怡人的空气,腿脚是灵便的,步态是轻盈的,整个身心是快乐的。爱默生说:“大自然的魔力具有药物的效力,它可以荡涤我们的头脑,可以疗治我们的身体。”城市公园,是大自然中的“小自然”,一样可以让我们身心快乐。

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