▲ 武启莲夫妇参加河北电视台《中华好家风》节目录制。 赵占南/摄
▲ 武启莲在自家院子里练功。 赵占南/摄
▲ 每天清晨练功是老两口的必修课。 路剑英／摄
■ 中国妇女报·中国妇女网
记者 周丽婷
在炕头上，武启莲和老伴许富先对着头做了个拜月式，接着她又单独做了秋千、坐姿单腿挠头、鹤蟾式，一招一式，有板有眼。想不到77岁的她，身柔骨软，笑意盈盈，竟显出少女般羞涩的表情。
一起习练瑜伽，已经成为武启莲和许富每天清晨的功课，这给老两口的晚年生活加了些“糖”。
武启莲和许富马上就到钻石婚了。这对在9岁时定下“娃娃亲”的老人，将日子过得绵密如陈年老酒。如今已是幸福的五代同堂了。
“你让我，我让你，互相心疼体谅，就能和和美美过日子。”这一点，已经成了老人传给一代又一代的家训。
穷苦日子里的“娃娃亲”
许富和武启莲生活在河北省张家口市张北县两面井乡玉狗梁村。9岁时，经人牵线搭桥，两家父母给他们定下了“娃娃亲”。
20世纪60年代，长大成人的许富和武启莲，遵从父母之命，结婚成家。
“我家啥也没有，她娘家陪送了一个烧火用的风箱，一口锅和大瓷盘，能凑合着开火做饭了。”许富回忆起这些，觉得太亏欠老伴儿。
那是个缺吃少穿的年代，在农村谁都不富裕。张家口西北偏远地区的玉狗梁更是穷得很，因为老百姓们只能守着薄田靠天吃饭。
这深深的困苦，也考验着人的品性。
“人到了咱这穷家，吃不好喝不好，咱从心眼里不能亏待她。”憨实的许富说。“虽然穷，但老伴对俺好，有点儿糊糊面什么的好东西，都紧着俺先吃。”武启莲说。
一个上到小学四年级，一个压根儿没进过学堂，善良朴实的他们以农家人的本分，互相体谅，一起勤劳奔日子。
“老伴挺能吃苦，勤快，手巧，那时候男人一年挣3000个工分，她也能。”许富自豪地夸赞着武启莲。两个人省吃俭用，养鸡养兔养猪，攒钱养育孩子们，直到两儿两女相继成家。
两个原本互不了解的人，走在一起过了将近60年，没打过没骂过，“心往一处使，相互谦让，日子就能过下去，好起来。”许富感叹自己的幸运。
脱贫攻坚中的瑜伽缘
在脱贫攻坚的大背景下，2016年的春天，贫穷的玉狗梁村迎来了扶贫工作组。
“扶贫队进村访户，看留守在村里的老人们都习惯盘腿坐在炕上聊天，驻村第一书记卢文震想出了练瑜伽的招儿。”许富说，“有了好身体，就不用打针吃药，就能减轻家庭、孩子们的负担，这是健康扶贫。”
可是，对于玉狗梁的老人们来说，“瑜伽”两个字从来没听说过。尽管卢文震讲了练习瑜伽的好处，许富还是充满疑惑。“我那时寻思是不是邪教？后转念一想，共产党的扶贫干部不可能传播这个，就马上给在北京打工的孙子打了电话。孙子告诉我，这是个体育运动，对身体有好处，最早在印度盛行。”这样，胳膊、腰时常酸疼的许富去参加了。“老伴不敢去，害羞，说这么大岁数伸胳膊、劈腿的，怕人笑话。”
刚开始卢书记带着大家习练，许富说只有六七个人，他是唯一一个男性，也是岁数最大的。“后来我又动员来两个老头儿。卢书记为咱们，咱得支持他工作。”
夏季早上5点半到7点，冬季每天清晨7点到8点半，舒缓的音乐准时在玉狗梁村委会外的打麦场上响起，十多个老人开始从半莲花坐练起。
“她其实早就开始在家偷偷学了，因为站在家门口就可以看见我们做动作。我回来，她也让我给她比划。”许富“揭露”着老伴的秘密。终于在五个月后、9月的一天，武启莲也走出家门，和许富一起走向了打麦场。
“俺第一次去，卢书记还让大家欢迎了呢！他们先学，都会做倒立了，可俺弄不成，头晕得很。”“落后”的武启莲没有放弃，每天清晨和大家伙儿一起练，回家瞅机会再让老伴教教、修正修正，坚持两个月后，她的瑜伽功夫就跟上了，“瑜伽108式，我们能做七八十式。卢书记说要根据自己的程度，不强求。”
老人们常说“筋长一寸，寿长十年”。习练瑜伽后，许富说他的胳膊、腰不酸胀疼痛了；武启莲说她的腱鞘炎消失了。
瑜伽，不仅打发了闲极无聊的时光，也助身体健康，七十多岁的老人们个个精神抖擞！清晨、正午、黄昏；打麦场、莜麦地、炕头上，玉狗梁村老头老太习练瑜伽的照片，红遍全国。
2017年，他们第一次走出玉狗梁村到河北省电视台去录电视节目，接着被邀请到长沙、南京等地表演。
“活到这个岁数，我都没出过门，最远就是去过三次二里地外的乡政府。”武启莲说，“梦也没梦见过”自己还能去见见世面，开开眼，“第一次坐飞机，别人都闭眼睡觉，我一眼也没合，就看窗外的景色了。”
2019年夏季，在家休养的孙子突发奇想，在快手给爷爷奶奶开了练瑜伽的直播，没想到一下子就火了，两个月的时间粉丝涨到19万。武启莲成为网红“瑜伽老太”。
健康喜乐的“夕阳红”
秋天的玉狗梁，莜麦、藜麦熟了。
瑜伽把玉狗梁带红了，也带动了村里产的莜麦、藜麦销往全国各地。
和许富老两口聊聊家里的经济收入，许富说：“现在我们老两口也不做地了，流转给村集体了。工作组给村里引进光伏产业，每年分红能拿三四千块钱。平时我俩就伺候一下院子里那小片土豆，养养羊。去年十来只，今年还剩五六只，卖了也能收入个三四千块钱。”
许富说，他们是村里的建档立卡贫困户，政府兜底不少。看病治病也不用愁，都有国家保障、报销。“再说，练瑜伽身体越来越好，这几年我们老两口都没感冒过。”
老人们的生活平静如水，儿孙们各自忙着他们的事情，也都顺顺当当。
许富老人对记者说，大儿子和儿媳妇结婚30年，和和气气，他们都抱上孙子了。二儿子的婚姻曾出现些问题，现在这沟坎也过去了，生活回归正常。老两口自小带大的二孙子去年结婚成家，了却了老人的一桩心事。
“这个孙子是我们最牵挂的，去年因为给我们老两口开直播，竟吸引来一个姑娘，两个人相处一段时间后走到了一起。现在两个人都在北京打工呢！”
春节，万家团圆，许富老人家也是幸福的大聚会，“一大家子，最少十五口人。”许富说，玉狗梁的自然条件，不适宜年轻人在村子里谋生活，孙子们中专、大专毕业后都到城里、北京去打拼。一大家子聚在一起不容易，这个时候要开个会，“我父亲曾给我说过‘银钱如粪土，脸面值千金’，我把话再传给儿孙，教育他们在外遵纪守法，不爱财、不贪便宜，过日子要节俭。”
老两口一辈子和睦的密匙，许富也拿来传授。“一个家假如吵架了，女人生气走了，一个人吃饭准不香。还有家里的鸡、猪谁照应？没人照应，自然经济上就受损失吧！两口子诚心过日子，要好好相互珍惜！”
许富老人的“教育经”把记者都说笑了。
家和万事顺。每年的春节，许富老人家充满欢乐，“都爱上了瑜伽，地上、炕上，你比划、他比划，争着展示瑜伽动作。”
许富和武启莲说起这些，眼角眉梢都是笑。
