□ 中国妇女报·中国妇女网
记者 田梦迪 谢威
3月4日，中国妇女报·中国妇女网联合运动健身平台Keep共同发布了女性居家运动生活报告《宅家也要健康美》，用大数据展示女性群体居家战“疫”的真实一面，通过线上数千万女性的运动数据，发现她们在运动生活方面的“闺中秘密”。
不能外出吃火锅 川渝妹子活跃在Keep
疫情期间，Keep上的活跃用户中，女性占比超过六成。把吃火锅作为日常生活一部分的川渝人民，今年普遍响应宅家不出门的号召，女性运动健身用户群体显著增加，成都、重庆双双跻身女性运动活跃度最高城市前五位。
报告显示，近期女性群体的运动高峰时间依旧是每晚20点～22点，白天可以瘫一天，但睡前运动打卡，是精致女孩最后的倔强。Keep上有41%的女性用户开始学习舞蹈类课程，动感的Zumba、典雅的芭蕾，在家和家人相处久了难免磕碰，一言不合跳个舞，也是化解家庭矛盾的好方式。
男性爱虐腹 女性爱练腿
男性爱虐腹，女性爱练腿。近期，Keep上的瘦腿训练课程最受女性用户欢迎，经典的腿部动作，同时配合充分的放松，睡前睡醒多练练，轻松解决宅在家臀腿部位囤积脂肪的困扰。排名第二的是马甲线养成课程，毕竟，疫情结束再相见，正是炫腹好时节。不少女性用户在假期里陆续加入了“李现 HIIT 燃脂挑战”训练阵营，她们纷纷表示，有明星带队，懈怠的感觉减轻了，运动起来更有劲儿。此外，全身拉伸和有氧操·燃脂派对也深受女性用户的追捧。
居家健身有三宝 即食鸡胸少不了
报告显示，疫情期间，女性消费热情依旧高于男性。为了配合居家健身条件，瑜伽垫、弹力阻力带成为最受女性欢迎的居家健身器材。“三分练七分吃”，健身必备的即食鸡胸肉荣登女性最爱买的运动消费品第三名。
数据显示，瘦腿、减脂、瑜伽、拉伸、马甲线等关键词是近期女性搜索最多的内容。疫情期间，越来越多的人认识到了健康的重要性，女性运动的主要诉求不再局限于减肥，她们开始关注多样化的、更加科学的运动方式。
（数据来自Keep平台，统计时间自2020年1月17日至2020年2月16日）
