非常时期，我们不要做别人思想的跑马场，更不做疫情发展的情绪炮灰。“不知”，让我更多时候可以专注于当下。专注力就是生产力，也是免疫力。与其每天担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感。
■ 胡杨
2月16日雪后的北京天晴地朗、白云飘飘，午睡后忍不住戴上口罩去家附近的体育公园散步，一边听歌一边看云，春天真美好。晚上看到同小区的朋友迟迟发微信道：“走路去锻炼，听一路毕淑敏的《花冠病毒》，心生恐惧。”我留言道：“你可以选择听听歌，我出去散步的时候，基本就把病毒这件事忘记了。”
我们都知道“活在当下”，但是如果在非疫区的你，24小时还都被病毒“包围”、影响着，白天人心惶惶，夜晚难以入眠，说明你——并没有活在当下。
活在当下，就是身处任何环境和氛围里都可以“金蝉脱壳”，从而专注于眼前的工作与目前的生活，并发现周围世界的美好。就像我每天的“8点雷打不动开工，12点前不看朋友圈。”专注力就是生产力，也是免疫力。
守住“不知”，更专注地活在当下
那天重庆“天使”妹妹在晒她读书、喝茶的照片，桌上是毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所》。我对她说：“庄子是我的避难所。”其实这几年我每天都会读一点庄子，尤其是情绪不稳定的时候，更要多读，而每每读后都是服下一枚“定心丸”。
今年我从大年初七开始再读庄子《齐物论》，边抄写边研读。那天学到“为是不用而寓诸庸，此之谓以明”。其实庄子所提倡的不为、不用、不知都是为了我们更好集中优势兵力，做好当下的事、过好眼前的生活。
用孔子的话说就是：“知之为知之，不知为不知，知也。“该知道的你要知道，不该知道的尽量少去追究。因为对于人而言，我们可知的半径很小，无限量地扩大知的半径，最后只能是样样稀松。所以要守住“不知”，方云开月明。
据说疫情期间电视新闻频道的收视率急剧上升，我本人平时是不怎么看电视新闻的，但是这段时间每天晚上9点收看《新闻联播》重播，紧随其后的是白岩松的《新闻1+1》。在疫情信息鱼龙混杂、扑面而来的时候，我们要尽量选择可靠的信息来源，有时需要启动信息屏蔽机制“截断众流”。
老子说“多言数穷，不如守中”。海量信息对我们而言都是“雾里看花”、真假难辨，有时你刚刚就一条新闻慷慨陈词，随后就看到相应的辟谣信息。而且，往往谣言总比真相跑得快。仔细观察，你会发现：疫情时期，我们的心变成了一个无限大的孵化器。在许多不确定和负面消息影响下，我们被悲伤愤怒、恐惧焦虑、内疚无助等情绪所挟裹，情绪过度反应及同理心超载现象也比比皆是。这时候我们更应该了解一些“不知”的妙用。
作家林清玄的《不知最亲切》开头说道：“有时候出去旅行，一两个月的时间没有看电视，没有听广播，也没有读报纸，几乎对天下大事一无所知，只是心境纯明地过单纯的生活。很奇怪的是，这样的生活我不但不觉得有所欠缺，反而觉得像洗过—个干净的澡，观照到自我心灵的丰富……当然，这并不表示我是反对资讯的……只是我感觉到现代人把太多宝贵的时光用在那多如牛毛的讯息上，确实是生命的浪费……生活在现代世界是无可如何的事，我们不能把耳朵塞起来，眼睛蒙住，所以对世界也不能完全无知无感。但是每天花在资讯上的时间千万不要超过一个小时，因为‘一寸时光，就是一寸命光’。”
其实尼采还说过一句更狠的话：“别让你的头脑，成为别人思想的跑马场”。我个人这些年也是深谙“不知”的妙用。有时会遇上朋友质问：你连这个也不知道啊？刚开始还有些尴尬，后来就笑脸相对了。
朋友们都知道我是微信狂，其实我平均每天停留在朋友圈的时间不足一小时，工作日更是控制在20分钟之内。“不知”，让我更多时候可以专注于当下。
来点钝感力，对海量信息“断舍离”
断舍离的概念我们大多数人都知道，那主要是指物质生活上的。其实对于信息洪流，我们同样需要断舍离。日本作家渡边淳一的《钝感力》说：“拥有对大多数事物不气馁的钝感力，就是在现代最大的智慧。”
的确，碎片化信息巨流就像新型大脑毒品，会一步步吞噬我们的思考能力和判断力。我们很多人充当起大数据丛林中的猎人、采集者以及信息搬运工，所以我们才会在疫情时期，出现诸如抢购双黄连等荒唐举动。
有人说：人生下半场，拼的是钝感力。那么钝感力从哪里来？其实它就来自于我们的主动选择。有心理专家提出“输出倒逼输入”的方法，其实就是要在非常时期安排好自己的工作生活。你可以写文章、读书以及做读书笔记，可以画画、做手工等等，变被动为主动。
全民抗疫下，基层工作提出“入网入格入家庭”，其实我们每个人的日常也要“入网入格入时段”。当我们建立自己日常生活工作的网格结构，你的知识和信息量会自动吸附在结构之上。时间一长，你会成为一个能根据结构链接知识的人。这样你就可以“忙时心不乱，闲时心不空”。即使在非常情况下，也能在乌云密布中拨开云雾、雨骤风狂里站稳脚跟。
疫情非常时期，我们不要做别人思想的跑马场，更不做疫情发展的情绪炮灰。抗疫一线的医务人员在与时间赛跑，我们怎能在后方“空悲叹白了少年头”。
那天看到一句话颇有感触：“一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感。”
