■ 梁朝晖
这几年，给一些生二胎的职业妈妈做咨询，感到她们真不容易，共情的话就不说了。下面是一个女子对自己困扰的描述。
梁老师好，一直拜读您的文章。我心很高，想把孩子照顾好，又想在能力之内多挣点钱。我家两个孩子，一个五岁半，一个三岁，都上幼儿园，没有老人帮，我在家一个人活成了一个团队，接送娃、上班、做饭、收拾家务，老公是做IT的，很上进，但在家里一点都帮不上忙，周末还要去读MBA。当前，我对我的状况还比较满意，就是想换一份工作。因为收入太少，和老公收入差距太大，并且还是我不擅长的销售工作，没有业绩很受挫。家里生活费、房贷，孩子的学费基本都是老公开支。老公大男子主义严重，有时吵起架来感觉很受气。就想着如果我多挣点钱的话，他就不会对我居高临下。2019年也不断尝试投递简历，由于考虑到要照顾和接送孩子，所以在选择的时候地域和上班时间都比较受限，加之本人大专毕业，后来成人教育续的本科，年龄和能力不匹配，迟迟没有换到合意的工作。想换工作，目前资历不够。不换的话，换工作的想法一直存在。现在很困惑。
我说说建议吧：
保有生活能力强的优势
你一人独自带俩娃，工作和家务都兼顾，说明你确实很能干，不怕苦，这是今后你应对各类生活问题的法宝。我知道一些新妈妈由于生活能力弱一些，进入角色就会慢，身心都容易出现问题。别小看生活能力强，这恰恰是构成生活稳定的基石，真心的给你一个赞。
保有你的纯善和对生活的知足
你认可丈夫的上进，认可他为家庭做的贡献，说明你对现状评价是理性并客观的，也折射出你的正直与善良。我挺感动你说的那句对目前状态满意的话，负累如此重的日子，也有喜乐知足心，说明你能辩证地看问题。不矫情，苦乐全收，这也是了不起的优点。
接纳生命中特殊阶段的压力
对于压力，暂且没有太好的方法解决，接受是弱化压力感受的良策。目前你们正处于特殊的生命阶段，你老公事业心强，估计也是想通过努力学习，不断向上。这样的父亲是孩子们的榜样，不过也减少了本来不多的陪伴孩子和你的时间。建议这个特殊阶段，本着优质陪伴的理念，不追求数量，重视质量吧，就是有十分钟的时间，也把它变为珍珠时刻，珍惜并享受，家人间的情感会更加凝聚。
尝试改变与丈夫沟通的方式
我不太清楚你们吵嘴的具体内容。一些年轻的家庭，每个人压力都不小，都期待对方理解和分担压力，这种期待非常合理，但表述的语言可能不妥。有的妻子会用抱怨表达期待，会用指责表达需要被帮助，用阴阳怪气的讽刺表达需要被关注和爱的需要，其结果一定是吵架。把抱怨变为目标直接给他派任务，用示弱赢得他的帮助，告诉他你需要他做什么，你就觉得很幸福。这些沟通方式是针对目标导向强、人机对话能力强的男性的好方式，试一试没准有意想不到的收获。
梳理换工作的目的与可能
如果你觉得换工作的主要目的是通过提高收入，赢得老公的尊重，我了解到大部分已婚的男人不会因妻子的收入比自己低而轻视她。你俩吵架的诱因也可能是我在上一条说的原因。如果你换工作的目的是为了自己有更好的平台和机会，我支持。目前要做的就是以终为始的事，多次投简历，也知道自己喜欢什么职业了，也知道自己的不足之处。暂且停止找新的工作，在现有工作中提升工作能力和抗挫折的素质，即使不找新工作，也可能会提升收入。若能力提升了，新机会出现和获得的概率也一定加大。跳不动，就先蹲下蓄势。
管理精力并激活生命能量
知道你十分辛苦，越这样越要挤出时间锻炼身体，身体素质强了，情绪感受良好，抗挫折能力更会提升。除了锻炼，也挤出时间给自己点小享受，十分钟的发呆或喝杯茶，也是精力的恢复，能量释放后，需要补充，生命能量才不会枯竭，幸福感也会滋生。
最后说说我对你们一家的感受，一对年轻而上进的夫妻，两个健康可爱的孩子，工作生活的确很累，但你们蓬勃而鲜活的生命正在做着拥抱、适应、改变。用发展的视角看，十年后，这一程艰辛该是难忘的丰盈之旅。祝福你们，年轻的四口之家！
（作者系知名心理咨询师，婚姻家庭指导师）
