本期做客专家
王松林，高级婚姻家庭咨询师，天津市温挽情感挽回咨询工作室情感导师，天津市德淼律师事务所婚姻调解顾问，天津市婚姻家庭研究会会员
Q:
我和丈夫结婚19年来，没有过什么大的冲突，但是彼此都感觉婚姻即将走到了尽头。
我丈夫今年45岁，在单位是技术骨干，虽然收入不低，但是不擅交际和应酬，工作多年也没有一官半职，基本上就是从家到单位两点一线。我在单位是中层干部，在家里，从管孩子、做家务到照顾老人都是一人包了下来。按说我们两个人的日子应该过得很幸福，然而我们却因为一系列鸡毛蒜皮的小事每日争吵不休。
由于我工作忙，家里老人又需要过去照顾，所以在我自己家家务比较繁重的时候，就想要请个小时工来帮忙。至于我老公，我想只要他干好工作就行了，家务的事不用他操心。而他一听我要请小时工立刻表示反对，说家务活他可以干。我相信了他，全部精力去陪伴照顾老人了，没想到他根本不会做家务，衣服洗不干净不说，还漏了一屋子水，米饭也是夹生的，做菜不开油烟机，弄得厨房都是油烟。我很生他的气，没帮上忙还添乱，他也生气了，觉得自己卖力不讨好。最终争论的结果就是长时间的冷战。我丈夫说他的意见我从来没有重视过，自己在单位处理不好人际关系，压力已经很大了，结果回到家里也得不到支持和尊重，无论他提出什么都被我否定掉，他说觉得自己像个废人，心情很压抑，想和我彻底分开。我却觉得没有那么严重。我该怎么办呢？ 雯菁
A:
雯菁，你好！
你们夫妻之间这是典型的相互不理解所带来的冲突问题，虽然是鸡毛蒜皮的小矛盾，但是集合起来却重如千斤，以至于彼此都被压得透不过气。而在这场冲突中，你的责任似乎更大一些。
一方面，就拿做家务这件事来说，你没有正确地认识到家务劳动在夫妻间合理分工的重要性，并不应该由一方一手操办，另一方完全不参与，这样对婚姻来说百害而无一利。你不让丈夫做家务，是希望他把全部精力都放到工作上，而他没做好家务，你发牢骚也是希望通过这件事说服他，在忙不过来的时候，可以请小时工来帮忙，不需要他这么辛苦。这样看似你是在体贴他，实际上，这样做不单削弱了他对于家庭的责任感，更是削弱了他在家庭中的存在感和归属感。这也就是他为什么“觉得自己像个废人，在家里得不到支持和尊重”的原因，因为他觉得家庭不需要他，也就让他萌生了逃避的念头。实际上，他能有主动承担家务的想法，是应当值得鼓励与支持的，你应该转变自己一手包办家务活的想法。从家务事做起，让他看到自己在家庭中的必要性，收获到干好家务的成就感，积极向上的正能量，也会影响到他在职场上的表现。
另一方面，他在单位压力大，源于他不擅沟通。而不擅长沟通的人，一是在表达自我方面通常会有所欠缺，他没有表达出工作压力大的心结；二是他在解读你的情绪时也会有一定的障碍，会把你对他干家务活的否定解读为你不尊重他这个人，但实际上你并没有觉得这么严重。这显示出你们之间的沟通不畅。如果你能够加以引导，让他把情绪表达出来，对于压力也是一种纾解；同时，如果你能通过正确表达自己的情绪，给他一个示范，让他慢慢学会怎么沟通，相信对你们的婚姻也会有积极促进的作用。
