■ 中国妇女报·中国女网记者 彭芸
首部《中国儿童肥胖报告》指出，近30年来，我国的胖孩子越来越多，如果不加控制，到2030年，我国超重肥胖的青少年数量将增至4948万人。防控肥胖必须未雨绸缪，以预防为主。
8月25日，由中国疾控中心（CDC）政策研究与健康传播中心、北京大学公共卫生学院、中山大学政策与法研究所指导，广东省绿瘦慈善基金会主办的“长颈鹿行动”在北京拉开帷幕，活动主旨是“为体重减负，让健康起飞” 。“长颈鹿行动”计划通过学校和家庭共同倡导科学的体重管理理念和方法，结合提供线上公益课程和服务，帮助中国的超重和肥胖青少年进行体重管理。
“儿童期肥胖不仅对身体发育造成严重影响，还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”《中国儿童肥胖报告》主编、中国营养学会副理事长马冠生指出，青少年肥胖不仅意味着糖尿病、高血压和慢性肾病等一系列疾病发病率的增加，还会影响青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，甚至诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。
马冠生表示，我国超重肥胖率不断增长的趋势仍在延续，到现在为止还没有达到平台期。其中，超重率比肥胖率高，这意味着超重人群如果不进行及时的预防很快就会发展成肥胖人群。我们希望通过体重管理或者其他的干预措施，把超重者变成体重正常的人。
心理专家陶思璇指出，青少年体重控制行为也和心理疏导息息相关，只有在心理上接受事实，认清现状，再配合家庭和学校两方面的饮食控制和运动调整，才能做到真正的减重。
据悉，“长颈鹿行动”将集合各界专家学者之力，从“饮食、运动、作息、情绪”四大领域入手，将体重管理等健康知识写进教材指南里，并通过理论和实践两门课程，走入全国各地中小学校，传播青少年体重管理知识。“长颈鹿行动”首先将进入北京市10所学校开展活动，营养专家将通过提问、讨论、知识问答等方式调动学生们学习相关知识的积极性，从饮食、运动、作息、情绪等多个方面讲解如何科学管理好自己的体重。
