外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的能量，我相信这才是行走的真正意义。不走，你怎么能看见世界？不走，又怎么能遇见你自己？
■ 陈坤
小时候住在重庆的江北区，妈妈、爸爸还有两个弟弟，全家五口人挤在一个13平方米的小房子里。妈妈爸爸跟小弟住在里面，我跟大弟睡在外面的过道里，是个上下铺，旁边就紧靠着一扇窗户，窗户外面就是走道。冬天的时候，邻居们就会烧那种用煤炭的炉子，煤烟很大，会窜到屋子里。
我们家的窗户只糊了一层纸，永远都是烂的，从外面伸手进来就可以拍到我。一到晚上小朋友就会伸手进我的窗户，用力拍醒我：“哎，起来了，出去玩!”
我体味过贫穷的滋味，知道贫穷给予人的痛苦，甚至绝望。所以，长大以后对家人好，觉得最好的办法就是在物质上满足他们。对于从小住着13平方米的房子长大的我来说，“房子”成为一个符号式的东西。当我有了钱，首先想到的就是买房子。
而当我稍稍冷静下来就发现，我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。
我的职业是突如其来的暴发户。从2003到2006年，我的内心一直都恐慌不定，每次离开家的时候就特别恐慌。
当财富和名誉突如其来超出预想，当命运女神突然眷顾让你春风得意，反而会让你感到害怕，你会突然迷失。有一天我开车在路上，突然间觉得特别害怕。那天回到家里，第一件事就是把我所有的银行卡全部交给我的家人，把卡的密码告诉他们，怕自己有一天会突然死掉。
我忽然明白，财富的拥有或许是对我的一个考验。我是不是可以给财富一个正面的导向，用我所拥有的财富与资源帮助更多的人，那我拥有的东西才有意义，我的人生才有真正的价值。那一刻我又明白了一层更深刻的哲理：帮助他人就是在帮助你自己。
我找到了那个内核，就不再恐惧了。我有一个保持了近20年的习惯，每天都会抽出半个钟头打坐，我把这段时间当成自己的禅修课。从2003年因名利迷失，到2008年通过禅定找到自己，这中间差不多有5年的时间，我的人生绕了一个很大的弯路。
2008年的某一天，我豁然开朗，心里生出了一个强大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顾，还有更多需要帮助的人，这才是我未来真正要去努力的方向。我要在有生之年尽我所能去帮助更多的人，帮助他们的生活远离痛苦，帮助他们的心态远离灰暗。当我生出这个信念之后，我的心里重新充满了力量，对未来也生出了新的希望。
当我在羊湖边上行走，沿途遍地开满了小花朵，我们的脚步总是不经意地踩在它们身上。也许，这些顽强的生命，正在以这种方式来迎接生命对它的考验。
这是一个泡沫和快速消费的时代，很多人在追逐短暂的名利。可是在我看来，不妨诚恳一点，笨一点，真正做点实实在在的事情。
其实我今天的“笨”，是在为未来做准备，为表演的“更上一层楼”做努力。人生行走，不能慌张。
从出生、童年、少年到离开家乡来到北京，从一个穷苦人家的孩子成为一个被大家认识的人，取得了一点点的成绩，是一种外在的行走；于内在，我从一个孤僻、自卑、傲慢、怀疑的男孩，慢慢成长为一个简单相信、充满正面能量的男人，开始想做一点有益于社会的事情，是内在的行走。
外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的能量，我相信这才是行走的真正意义。而这条路，我走了近30年的时间。
如果你问我如何变成了今天的自己，我想告诉你，所有的变化都不需要去外部找，它就在你的心里。我一直都相信，我们身体里原本就具有强大的力量。我们不必向外寻找，它就在我们的心里。只要你安静下来，就会与它相遇。
不走，你怎么能看见世界？不走，又怎么能遇见你自己？
