郎平语录
姑娘们通过自己的努力和拼搏让我们再次荣耀地站在了最高的领奖台上。每天的付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌，感谢奋斗拼搏的日子，感谢代代相传的女排精神！
女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。
积累就是经验，经验就是应变，应变就是智慧！
体育就是一种娱乐，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。
我不会说“只要打出水平，打出高质量的比赛就行了”这样虚伪的话，因为成绩也很重要。
永远不放弃，坚持到最后，不要想结果，一分也不放弃，谁坚持到最后，谁就会胜利，女排精神就是坚持不放弃。
球迷们很职业，也很懂球，他们愿意看到五局精彩的比赛。当然作为教练来说不希望打五局，神经脑细胞死太多。
北京时间2016年8月21日，中国女排3∶1力克塞尔维亚女排，夺得里约奥运会冠军。这也是中国女排在时隔12年（2004年雅典奥运会）后，再次站上奥运最高领奖台。值得一提的是，32年前郎平作为中国女排队员赢得奥运冠军；32年后，作为主教练再一次率队夺冠。
无论是球员还是教练总站在最高处
在中国体育史上，几乎从来没有一个人能连续30年受万众顶礼膜拜。但是郎平做到了。球员时代带领中国女排走上世界之巅；执教以后再次率领中国女排重回世界之巅……这30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和“铁榔头”息息相关。
1981年11月16日傍晚，全国人民守在黑白电视机和收音机前，此时，第三届女排世界杯的决赛进行中，中国队对东道主日本队。在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩一记重扣，中国女排3∶2艰难获胜，夺得历史上第一个世界冠军。
整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，彻夜高呼“中国万岁，女排万岁！”《人民日报》12月5日报道说，当时中国女排收到的贺信、贺电和各种纪念品达3万件，仅郎平一人就收到3000多件。山西太原机械学院全体师生甚至送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。
世界第一主攻手的名号得来不虚。当时的郎平展现了逆天的身体素质，后辈至今只能望其项背。
力量无穷：深蹲达到180KG，和男子散打王柳海龙旗鼓相当。陈忠和甚至说，郎平的扣球和男子运动员没什么区别。
体能无解：单场比赛最多扣杀96次，整整是别人的两倍。要知道伦敦奥运会时，惠若琪扣了50次，一旁的解说就惊叹说：“这简直是惊人的次数。”而这样的次数只是郎平的平均水平。
即便后来35岁的郎平回国执教，推杠铃也没有一个女排队员能比得过她。
1984年的洛杉矶奥运会，郎平的神话彻底达到了巅峰。尽管小组赛1∶3不敌美国女排，尽管背负着亿万国人的期许压力巨大，但郎平还是率领中国女排勇夺桂冠。“团结起来，振兴中华！”这句响彻天空的庆祝口号，跟郎平一样，在中国体育史上画下了浓墨重彩的一笔。
传说还在继续。队员时代，她包揽了三大赛的冠军MVP（1982年世锦赛，1984年奥运会，1985年世界杯），短短五年就带领中国女排实现了五连冠的壮举。
郎平第一次执教中国女排时，当时的中国女排正处于低谷。
在郎平带队的1995年~1998年，中国女排获得了1996年亚特兰大奥运会银牌、1998年世锦赛亚军，两次大赛闯入决赛，惜败正处于白金一代的古巴队。
没有人责怪郎平，实力不济，情有可原。但郎平却在此时宣布辞职。高强度的工作压力和病痛的折磨已经让“铁榔头”心力交瘁。郎平有心救女排于危难，可无力回天。医生在给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到70岁的水平。
1999年辞去中国女排主教练职务后，郎平来到意大利，在摩德纳待了不到一年，郎平就率领球队获得意大利联赛冠军，2002年成就联赛和杯赛双冠王。从此，“Jenny”（郎平的英文名字）成了摩德纳英雄。
郎平在意大利的辉煌，不仅仅局限于摩德纳，2002年郎平执教意大利诺瓦腊俱乐部，2004年率领诺瓦腊女排获得超级杯和联赛冠军。
2005年，结束意大利之旅后，郎平在美国开始了一段新征程——美国女排主帅。三年后的北京奥运会，郎平率领的美国女排震惊世界。2014年世锦赛，郎平率领的美国女排击败了巴西女排，时隔12年重返决赛舞台。
2013年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次执掌起中国女排的教鞭。接队第五个月，9月亚锦赛的失利给了郎平“当头一棒”，这盆“冷水”泼过之后，很多人都在说——“郎平走下了神坛”。但是郎平的威望，让她能够被人容忍。随后的三年多时间里，郎平按照自己的计划，一步步地调教着这支队伍，朱婷、袁心玥、张常宁、龚翔宇……一个个年轻好手在她手下脱颖而出；一系列的世界大赛，中国队都交出了亮眼的成绩单。从2013年的亚锦赛第四名，到2014年时隔16年率队再获世锦赛亚军，到2015年终于再次夺得世界冠军，再到2016年里约奥运会冠军，郎平带领中国女排一步步重回世界之巅……
输几场球其实是磨炼
凭借她在中国排球界拥有的无可比拟的威信和地位，郎平排除很多阻力，运用多年国际化执教经验，甚至调动国外优势资源和人员，为中国女排服务，组建了一个国际化的、年轻的教练团队，同时让国内同行看到了中国排球与国际先进水平的差距。
最近几场比赛，赛前郎平要求队员打一分算一分，“我们会遇到很多困难”，比赛最艰苦的时候，郎平也没有表现出情绪上的起伏，她只是在技术层面给予运动员指导，而没有任何责备和不满的语气。
半决赛打荷兰，在第三局14∶17落后时，她在暂停时说“你要注意往前推啊，手……”但是她并没有使用“你手为什么不往前推呢”这类命令或责备的语气。即使她是在下命令，在句尾也会加上一个“好不好？”这种商量的语气，会让队员感觉很舒服，感觉尊重她们，这是郎平成熟人格特征的体现，这种人格特征让她的临场指挥效率更高，而这种镇定自若的指挥风度会给运动员带来更多的信心去应对当前困难。
而且，不管场上形势怎样，队员表现怎么样，她都会尽可能地鼓励队员，比分落后时她也会说“打得非常好啊”。在打完比赛之后，郎平几乎会和每个人拥抱，表扬她们。赛前她跟队员说：“中国女排是最坚强的，我们一起顶。”
她很重感情，说起排球充满感恩，她经常说她是因排球而受益，排球给了她今天的一切，感谢球迷的陪伴一路走过来。正如那天对阵巴西队比赛前她跟队员所说，“如果你们觉得现场巴西的球迷多，而感到孤独，你们就想想中国女排身后的亿万中国球迷，就有力量了。”
当初放弃曾春蕾而带上年轻的龚翔宇，郎平的用人也曾颇有争议。来到里约之后，因为发挥不好，龚翔宇哭了好几次鼻子。郎导安慰小宇说：“你哭是有委屈吗？觉得我带你来带错了？你是新队员，有特点，我们需要你才带你来，而且你是国家队的希望。这才哪儿到哪儿啊，输几场球其实是磨炼。我们老女排输的球多了，输完了你得有抗压能力，不是说输几场无所谓，你得想着怎么能翻过来，得有那种永不放弃的精神。”
“这都是经验，到以后她承担得多的时候，她来带新人的时候，到大赛她就可以站出来，因为她经历过。她就可以告诉队友怎么去度过，这是很重要的。通过输球赢得成长，这是特别宝贵的经验。这些东西是平时训练得不到的，一定是大赛，一定是在特别有压力的状态下才能积累。”郎平总说老队员经验宝贵，这就是传承。
有人曾经问，女排精神是什么？郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得跌跌撞撞，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。
感情细腻，充满正能量，从不主动认输，女排精神就融化在郎平的血液中。随着中国女排登上奥运冠军的领奖台，那些曾经的付出都变得值得，她依旧是传奇的运动员，功勋的教练，她拥有爱她的丈夫，乖巧的女儿，征服一路坎坷，最终赢得人生。
人生有很多遗憾 想多陪陪母亲
郎平表示，人生还有很多遗憾之处，她希望比赛结束后能好好陪伴母亲。
“我觉得我执教排球这么多年，作为教练是很幸运的。得到了非常多的机会，在全世界执教，作为教练、女性教练，有这么多的机会是很少见的，我非常幸运。”郎平说，“排球是集体项目，一个人能力再大，没有用，我非常幸运。另外我觉得，虽然事业比较成功，但陪伴父母的时间很少，这是我的遗憾，感谢家人这么支持我。我很少很少回家，就是以队为家，所以你说人生，其实还有很多遗憾之处，希望比赛结束以后能够有一段时间好好休息，陪伴我的母亲。”
虽然连夺世界杯和奥运会冠军，郎平认为中国女排还有很长的路要走。
“我只能说这一次比赛当中，后面打得是比较好的，从技术角度上讲我们还有很多不足，相信我们球队能够继续努力继续提高，我们还有很多年轻的选手，还有很长的路要走。世界排坛格局，大家实力非常接近，（我们）发挥比较好比较幸运而已。”
夺冠之后，郎平坦言很放松。“很放松，终于完了，结局非常圆满。心里非常高兴，还有一点不太相信，这个场面我自己经历过，不陌生。（以前）也带领不同球队进入决赛，到后面累得基本上都麻木了。”
郎平透露，赛后和队长惠若琪拥抱时，告诉她不要太激动，怕她心脏会出问题。
“她的感受跟其他队员是不一样的，去年世界杯错过了比赛，也有很多遗憾，一直等到她的心脏治疗康复以后再次回到国家队，这对她的人生来讲是一个非常特殊的事情。我觉得她更多的是感慨。我一直讲（让她）不要太激动，我怕她心脏会出问题。（我跟她说）祝贺你战胜自我，带领全队拿到金牌，非常了不起，对你的人生也是一笔财富。”
中国队在小组赛中2胜3负磕磕绊绊，在郎平看来这是对所有运动员很好的锻炼。
“那个时候我们的形势非常困难，也没有想到会有这个结果，正是因为这样，大家面对困难敢于一步一步往上冲，我觉得这对我们所有运动员都是一个很好的锻炼，对她们今后的生活也是一种积累。”
（中国妇女报·中华女性网综合报道）
